小寒时节，是最冷的15天！灸3穴，吃3物，温阳补肾，提升抵抗力

不想秋冬病缠身，这15天是关键！寒露做好3件事，健康自然来今天我们迎来了今年的第十七个节气——寒露。“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露是二十四节气中最早出现“寒”字的节气。如果...

手上1穴和脚上1穴，主一身气血！每天揉2分钟，调一身疼痛、郁咱们都知道人体自带有大药——穴位，其中像关元、大椎、足三里等大穴，大家都耳熟能详了。今天，白术还想和大家再介绍一个“特殊...

你手上有个“万能穴”，专治各种不通，1按就通气血，浑身立马舒《蜀道难》中有这样一句诗词：“一夫当关，万夫莫开”。意思是在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。在我...

脾胃乃后天之本，胃不好的人看看，不然怎么养都没效果脾胃对我们而言是什么？ 《黄帝内经》中讲到：“人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发...