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你是在做艾灸，还是在烤肉？

前两天的时候我们给大家解答过关于艾灸调理的一些疑问。然后有几位朋友给小橘杏发消息说：“小橘杏，我可以每天都做艾灸吗？太频繁了对身体会不会不好？” “小橘杏，我要是每天都做艾灸的话，会不会损耗我的气血？...

大家在艾灸的过程中，不免有这样或者那样的疑问。今天，小橘杏就来解答一下大家常见的几个问题，希望大家在艾灸的时候能更得心应手。问题一：什么时候艾灸最好艾灸的作用是温补元气，补元气最好选择元气上升的时候。...

我们经常说，人有七情六欲，适当的情绪抒发有助于身心健康。但凡是不能太过，过尤不及，过度的情志会影响五脏的正常运转。不同的情志变化影响不同的脏腑，分别是“肝在志为怒，心在志为喜，脾在志为思，肺在志为悲...

芒种，是农历二十四节气中第九个节气，芒种的“芒”字，是指麦类等植物的收获；“种”字是指谷黍类作物播种的节令。 “芒种”二字谐音，表示着一切作物都在“忙种”了，很多地方也叫“忙着种东西”。

在很多的养生文章中，都提过必要的一点，那就是在日常生活中要保持心态平和。但是并没有说清楚，为什么我们要保持心态平和，不能大悲大怒让情绪瞬间高昂或者低落，更不能发怒大吼大叫，要保持养心静心。今天小橘杏就...

随着现代生活水平的提升，人们的养生意识也在不断的增强，日常养生的方法非常多，其中艾灸就广受大众喜欢。它通过热力把药效渗透到身体上，促进血液的循环、新陈代谢、疏通经络、释放压力，来调节身体的健康状态。...

肺为娇脏，喜润恶燥，畏热畏寒，现在正值三月，阳气正在不断回升，但是气温还较低，空气也比较干燥，燥邪外加冷空气，双重因素极易导致呼吸系统健康问题。冬主收藏、春主升发，如果脏腑本来就存在健

人人都听说过“春捂秋冻，不生杂病”这几个字，春捂是春季的养生技巧，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。人的体温总是保持...

扁鹊：不知灸艾，如何救得性命？张仲景：治病之要术，无过于艾灸孙思邈：火灸，大有奇功李时珍：艾叶能灸治百病一直以来艾灸就是老百姓防病保健的不错选择。人民日报微博推荐艾灸这场疫情让更多人认识艾灸给健康带来...

日之计在于晨，一年之计在于春，春季万物出新，阳气生发。中医认为在春季的时候我们体内的肝气最为活跃，也容易导致肝火旺盛。要是肝火旺盛上浮，人就会出现头痛、眼睛发红、睡不好觉、急躁易怒等现象，肝火严重者甚...