这个“大雪”不一般！做对3件小事，大补全身，让你一年都有好气色！
发布日期：2022年12月07日今日我们迎来了大雪节气，俗话说：“小雪封地，大雪封河”，大雪节气的到来，预示着我们正式进入了冬季最寒冷的时候！中医认为，“寒主收引”，此时人体血管及胃肠等均会因“寒”而变，一些老年人多在大雪和冬至节气...
今日我们迎来了大雪节气，俗话说：“小雪封地，大雪封河”，大雪节气的到来，预示着我们正式进入了冬季最寒冷的时候！中医认为，“寒主收引”，此时人体血管及胃肠等均会因“寒”而变，一些老年人多在大雪和冬至节气...
今日我们迎来了冬季的第二个节气—小雪！小雪时节后，寒湿淅沥、阴盛阳衰、肃杀万物，但却也是一年补虚季的开始！此时人体的五脏内气血也是一年中最强的，正确进补都能被我们很好的消化吸收，是一年中“补虚”的最好...
不知不觉，今天已是寒露时节，寒露是二十四节气中最早出现“寒”字的节气。如果说白露是炎热到凉爽的转折，那么寒露就是从凉爽到寒冷的一个转折点，是天气转冷的象征，我们开始明显感觉到季节的变化。在这种季节交替...
白露之后，天气一天比一天凉爽。我们常说要"顺时养生"，顺是指顺应四季的变化，四季的规律即春生、夏长、秋收、冬藏。秋季，阳气闭藏，养生的根本是“养收”，此时也是经络养生的好时机。经络...
各位怕热的朋友们，很高兴地通知你们炎热的夏天真的进入尾声了，因为我们迎来了处暑！处暑的"处"是指"终止"，处暑的意义是"夏天暑热正式终止"。...
在往期的文章中，我们大都给大家分享的补气血的单个食疗方、单个动作或穴位，那今天，咱们就全面的给大家说一说~什么是气血？我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。而一...
现在正处在三伏的中伏阶段，天气依然炎热，但是你知道吗？还有不到10天就要立秋了。说到秋天，第一反应就是要养肺了，但是其实到秋天再养肺就晚了！三伏天也是养肺护肺的黄金期！！为什么这么说呢？今天这篇文章就...
我们常说“经络不通，用药无功；经络一通，一身轻松！”中医认为：只要不通，身体就会有所反应；1、麻：表明气能过来，而血过不来2、木：气血不足，或经络淤堵后，气血过不去，远端气血不足而木3、酸：表明经络是...
大白天犯困、常打嗝腹胀、脸上长痘痘……你在被这些问题折磨吗？这可能是身体在提醒你：内脏器官垃圾太多了，改给他们“洗洗澡”啦！抽油烟机脏了，可以拆开清洗；饮水机用久了，滤芯要定期更换……身体内脏如果积累...
《蜀道难》中有这样一句诗词：“一夫当关，万夫莫开”。意思是在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。在我们中医看来，其实我们手臂上也有这样一个“要塞”，是保护我们人体的关口。只要“巩固...
