秋燥咳嗽，润肺为先，用这个“神仙果”煮水喝，喉咙舒服了，咳嗽也停了！
发布日期：2021年10月13日进入秋天以来，气候越来越干燥，身体很容易被风燥邪气所伤，出现口鼻干燥、干咳、少痰、咽喉干痒、肿痛、大便燥结等症状。这时候，不少人都会想到“梨子”来降“秋燥”，其实比梨更能润燥止咳，它就是——“罗汉果”...
进入秋天以来，气候越来越干燥，身体很容易被风燥邪气所伤，出现口鼻干燥、干咳、少痰、咽喉干痒、肿痛、大便燥结等症状。这时候，不少人都会想到“梨子”来降“秋燥”，其实比梨更能润燥止咳，它就是——“罗汉果”...
秋季燥邪当令，最近有不少的朋友在后台反馈说有口干、咽干、皮肤干等问题怎么办，针对这种情况，白术可就有推荐了——玉竹了解一下！玉竹又名“葳蕤”（wēi ruí），因其形状如竹、颜色似玉而得名。中医认为其...
今天白术要给大家分享的是一味家家户户都有的食材，那就是茴香，说起茴香，大家都知道它是调味品，但是你知道吗？它其实还是藏在厨房里的中药，非常适合我们做为日常保健使用。那么究竟它有什么“奇特”功效呢？听白...
俗话说“一夏无病三分虚”，在夏天，人体大量出汗，消耗了很多内在的能量，所以夏天一过很容易出现时常犯困、四肢乏力的秋乏症状。“秋乏”实则是夏季耗欠下的一笔“身体债务”，我们应该引起重视。而现在这个时候，...
大家早上好，今日迎来二十四节气中的第十五个节气—白露，白露是全年昼夜温差最大的节气。"白露秋分夜，一夜冷一夜"，从白露开始，天气会一天比一天冷，如果此时不注意，一不小心阴气和寒湿就...
现在有很多养生朋友都很关注食疗，与服药相比，食疗既简便，又安全，吃着东西就把健康给搞定了，何乐而不为呢？那你知道什么是中医食疗养生的关键吗？按照中医药理论，应根据不同的病、证对食物进行选择。因此把握好...
有很多朋友留言问穴位的位置，比如最常被问的肾俞在哪里呀？京门具体位置呀等等。对于我们所有学员来说，不论你是要艾灸还是刮痧，穴位都是大家必须要了解的一部分。其实一开始，伍老师有简单的教大家用自己的手指为...
炎热的夏季，很多人喜欢喝冷饮、吃冰激凌、冰镇水果等生冷食物，虽然一时满足了口欲感，但是这样会对脾胃带来损伤，影响了脾的运化功能。脾胃为后天之本，气血生化之源。中医认为，脾在五行中属土，而黄色在五行中同...
大蒜是我们生活中常见的食材，都知道大蒜能调味，但是却不知道它除了是厨房调味好帮手，还有其他让人想不到的作用。大蒜生辛，热、熟甘、温。是食药两用佳品。具有解毒杀虫， 消肿止痛，暖胃健脾之功效。下面一起来...
不知道大家有没有发现，我们的身体有很多凹陷的“窝”，比如眼窝、颈窝、腋窝、腰窝……这些“窝”下藏着很多对人体有益的穴位，我们称它们为“养生窝”。今天和大家分享身体的8大“养生窝”，适度按摩这些“窝”，...
